"Lorsque la lumière s’incline : la magie de l’équinoxe d’automne".

La Magie de Mabon et l’Équinoxe d’Automne.

À l’équinoxe, un souffle particulier traverse la terre et nos cœurs. C’est l’instant sacré où le jour et la nuit se regardent en miroir, où la lumière et l’ombre se tiennent en équilibre parfait. Cet équilibre fragile nous invite à trouver, en nous aussi, un point d’harmonie.

L’été se retire doucement, emportant avec lui la vivacité du soleil, et déjà la Terre nous enveloppe d’une énergie plus douce, plus intériorisée. C’est le seuil vers la saison sombre, une descente vers le cocon de l’hiver. Les arbres commencent à se délester de leurs feuilles comme nous pouvons nous délester de ce qui n’a plus lieu d’être.

🍂 Un temps d’introspection

Ferme les yeux et imagine que tu entres dans ton temple intérieur. Visualise une pièce paisible, éclairée par la lumière dorée de l’automne. Assieds-toi en son centre et pose-toi cette question :

Qu’est-ce que je souhaite laisser tomber avec les feuilles ?

Note les réponses qui émergent. Peut-être s’agit-il d’une peur, d’une habitude, d’un schéma ancien. Ressens la légèreté qui se crée lorsque tu choisis de libérer ces fardeaux.

Mabon est donc un retour à soi, un moment de calme, d’introspection et de gratitude. C’est le temps idéal pour se créer des rituels cocooning, pour prendre soin de soi, mais aussi pour interroger son temple intérieur :

• Qu’ai-je récolté de mes efforts cette année ?

• Qu’est-ce qui mérite encore d’être nourri ?

• Qu’est-ce que je choisis de laisser derrière moi ?

🌬️ L’énergie de l’automne en nous

En cette saison, l’énergie circule plus lentement. Nos corps réclament du repos, du réconfort, des nourritures chaleureuses. C’est le moment d’écouter les messages de notre souffle, de ralentir nos pas, d’accueillir le silence. Comme la nature, nous sommes invités à rentrer dans notre grotte intérieure, à semer des graines invisibles qui germeront au printemps prochain.

🌳 La nature en préparation

Regarde autour de toi : la forêt s’habille d’or, de cuivre et de feu. Les fruits mûrissent une dernière fois avant de disparaître. Les animaux s’affairent à engranger leurs réserves. La Terre nous enseigne la sagesse du lâcher-prise et de la préparation. Rien ne se perd : chaque feuille qui tombe nourrit déjà le sol de demain.

Comment vivre cette saison

• Dans ton quotidien : ralentis le rythme, accorde-toi des moments de lecture, de méditation, de balades en forêt. C’est une période qui invite au cocooning et à l’écoute de soi.

• Dans ton corps : accompagne le mouvement naturel en privilégiant des aliments chauds et nourrissants, des boissons réconfortantes comme les tisanes aux épices.

• Dans ton énergie : l’automne favorise la descente vers l’intériorité. C’est une saison idéale pour travailler sur ses rêves, écrire, créer et renforcer sa connexion spirituelle.

• Dans la nature : observe comment la Terre se prépare au repos, et inspire-toi de ce rythme pour trouver le tien.

  
  

Les correspondances de Mabon

Mabon, l’équinoxe d’automne, est le moment sacré où la nature se pare de ses plus belles couleurs avant de s’endormir doucement. C’est un temps d’équilibre, de gratitude et de transformation, où nous honorons ce que nous avons récolté dans nos vies tout en nous préparant à entrer dans la saison sombre.

Élément associé : la Terre, qui nous offre ses fruits et nous invite à l’ancrage.

Couleurs : les ors chauds, les rouges flamboyants, les ocres, les bruns et les verts profonds.

Encens et plantes : cannelle, sauge, romarin, cèdre, chêne, vigne et pomme.

Cristaux : cornaline pour la vitalité, citrine pour la gratitude, améthyste pour l’intuition, œil de tigre pour l’ancrage.

Symboles : les feuilles qui tombent, la corne d’abondance, les pommes, les glands, les épis de blé.

Divinités souvent honorées : Perséphone, Déméter, Cernunnos, les dieux et déesses liés à la fertilité, aux moissons et aux cycles de la vie.

Énergie : gratitude, introspection, équilibre, lâcher-prise et préparation au retour intérieur.

C’est un moment propice pour :

• remercier pour les récoltes, qu’elles soient matérielles ou spirituelles,

• faire le bilan de l’année écoulée,

• laisser partir ce qui n’a plus lieu d’être,

• accueillir le calme et la douceur de l’automne.

🥧 Recette réconfortante de Mabon : la tarte aux pommes et à la cannelleIngrédients :

• 1 pâte sablée

• 4 à 5 pommes

• 50 g de sucre roux

• 1 cuillère à café de cannelle

• Une pincée de muscade

• Quelques noix concassées

Dispose les pommes coupées finement sur la pâte. Saupoudre de sucre et d’épices, ajoute les noix. Laisse cuire à 180°C environ 30 minutes. Cette tarte simple est une offrande délicieuse aux énergies de l’automne, à partager en gratitude.

🕯️ Rituel de l’équinoxe

Le soir venu, allume une bougie dorée. Place devant toi deux bols : l’un rempli de graines ou de fruits secs, symbole de l’abondance, et l’autre vide. Dans le premier, choisis un fruit ou une graine que tu manges en pleine conscience pour honorer ce que tu récoltes dans ta vie. Dans le second, dépose un petit papier où tu auras écrit ce dont tu souhaites te libérer. Laisse brûler la bougie jusqu’à ce qu’elle s’éteigne d’elle-même, et rends grâce à l’équilibre retrouvé.

« L’automne est la saison où la lumière se fait or, où chaque feuille qui tombe murmure le secret du lâcher-prise. »

Rebecca